Fazer uma dieta de detoxificação saudável é possível

Olá, leitores!

O portal O Globo Online abordou hoje um tema interessante e que está muito em alta: as dietas de detoxificação.

Tive a oportunidade de participar como entrevistada da matéria, que aborda as principais dúvidas de quem está optando por esse tipo de tratamento como forma de equilibrar seu peso e manter o organismo saudável.

Confira abaixo algumas dicas para se livrar das toxinas do dia a dia, melhorar o humor e a imunidade do corpo, regular a digestão e se livrar de probleminhas como enxaqueca, acne, celulite, retenção de líquidos, etc.

Puxe a sardinha (e o atum) pro seu lado!

A última edição da revista Men's Health trouxe duas receitas deliciosas a base de sardinha e atum.Aproveite esta oportunidade para saborear esses apetitosos alimentos que vêm do mar, contam com triglicerídeos e melhoram a pressão arterial.

Cresce venda de alimentos orgânicos no Brasil

Olá!!

Nesta manhã tive a oportunidade de participar ao vivo do Jornal da GloboNews, que abordou um tema muito importante: o aumento do consumo de alimentos orgânicos no Brasil. Na entrevista, pude esclarecer as principais dúvidas dos consumidores a respeito dos alimentos com agrotóxicos e seus malefícios a longo prazo, como problemas neurológicos, câncer e infertilidade.

Confira no vídeo abaixo ou através do portal da GloboNews algumas dicas para identificar e evitar os alimentos que costumam ser cultivados com uso abusivo de agrotóxicos, além de entender os principais benefícios do consumo de orgânicos.

Sorriso nota 10

Olá, leitor!!

Você sabia que os cuidados com sua alimentação também têm reflexo na sua saúde bucal? Confira na coluna prato saudável, da revista Boa Forma deste mês, uma entrevista em que dou algumas dicas para afastar as bactérias, evitar as cáries e o mau hálito.

Cuidados com agrotóxicos e muitos benefícios em um só prato

Olá!!

A revista Sua Saúde deste mês está cheia de reportagens interessantes sobre alimentação, qualidade de vida e bem-estar. Tive a oportunidade de participar da edição em duas matérias bastante interessantes, que você pode conferir abaixo.

A primeira delas aborda os problemas da contaminação de alimentos com agrotóxicos, contando com dicas para a escolha de legumes e vegetais, além do preparo ideal para evitar os malefícios que desses inimigos da boa saúde.

Já a reportagem seguinte traz uma receita deliciosa de filé de pescada com batatas e cenouras que vale por muitas em termos de benefícios para a saúde. Isso porque os alimentos contidos nela têm proteínas, carboidratos, minerais e muitas vitaminas que ajudam a cuidar da pele e fornecer energia ao bom funcionamento do organismo, dos ossos e do coração.

Clique na imagem e confira!!

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Para saber mais informações, entre em contato através do telefone: 2511-1453

A nova dieta dos vigilantes do peso

Olá, amigos!!

Pela primeira vez em sua história, a renomada entidade Vigilantes do Peso decidiu alterar sua tabela de pontuação. Agora, ela passa a levar em conta o valor nutricional dos alimentos e não apenas seu teor calórico.

Confira abaixo a entrevista que dei sobre o assunto para a revista ISTOÉ desta semana, em que analiso como as alterações da metodologia podem ajudar quem quer perder peso a também se manter mais saudável.


Caso não consiga visualizar, acesso o portal da revista ISTOÉ.

Até!!