Proteção que vem da água

Os peixes são, reconhecidamente, benéficos para a saúde. Fontes de proteínas, a carne do peixe garante um bom funcionamento do cérebro e do coração. Além disso, o consumo é imprescindível para a manutenção de tecidos, músculos e órgãos. Na matéria publicada na revista 100% Saúde, falei sobre a importância de inserir o peixe na alimentação diária.