Exagerou nos drinques durante o Carnaval? Confira algumas dicas para amenizar os excessos:

. Para combater a ressaca, o segredo é ingerir bastante líquido, sucos, água mineral e água de coco;
. O ideal é dar preferência aos sucos de frutas não ácidas, que repõem a glicose do organismo, como melão, kiwi, maçã, pêra e morango;
. Evite sucos que podem prejudicar ainda mais o estômago que já está sensível e irritado pelo excesso de álcool, como os de laranja, limão, abacaxi;
. Para cuidar do fígado, abuse de chás de hortelã, erva doce e boldo;
. Consuma sucos verdes com folhas de couve, salsinha, hortelã ou sálvia, batidos com uma fruta durante o dia;
. E para acabar com náuseas e vômito, vale mastigar um pedacinho de gengibre ou casquinhas de limão ou laranja.

Agora que a folia acabou, é hora de re-equilibrar o organismo! Por isso, invista em uma alimentação saudável, abolindo as bebidas alcoólicas e os petiscos gordurosos ingeridos durante o período do Carnaval.